Se há uma coisa que deve ter em mente em relação ao retinol e ao ácido glicólico , é esta: são dois ingredientes ativos espetaculares, mas não devem ser usados juntos na mesma rotina .
Se começarmos por aí, o resto é canja. Vamos explicar em detalhe para que não restem dúvidas.
Retinol: o rei da renovação celular
O retinol é, sem dúvida, um dos ingredientes cosméticos antienvelhecimento mais poderosos disponíveis. A sua função é estimular a renovação celular , ajudando a pele a recuperar o seu melhor aspeto.
Benefícios do retinol :
✔ Reduz as rugas e linhas de expressão.
✔ Uniformiza o tom da pele, reduzindo as manchas e imperfeições.
✔ Regula a produção de óleo, ideal para peles oleosas.
✔ Promove a produção de colagénio e elastina.
No entanto, requer paciência . Não é um produto que se aplica hoje e amanhã terá uma pele perfeita. Os efeitos são visíveis com consistência e, sobretudo, com uma boa hidratação e proteção solar obrigatória .
Ácido glicólico: o segredo para uma pele radiante
Se procura uma pele mais luminosa, uniforme e com uma textura mais suave, o ácido glicólico é o seu melhor aliado. Trata-se de um alfa-hidroxiácido ( AHA ) que esfolia delicadamente a pele , removendo as células mortas e revelando uma tez mais radiante.
Benefícios do ácido glicólico:
✔ Clareia as manchas e uniformiza o tom da pele.
✔ Esfolia sem necessidade de grânulos (adeus aos esfoliantes físicos agressivos).
✔ Acrescenta suculência e luminosidade.
✔ Estimula a produção de colagénio.
✔ Hidrata profundamente a pele.
Mas atenção : não aplique na mesma noite que o retinol . Se utilizar os dois em conjunto, a sua pele pode ficar irritada, mais sensível e até desidratada.
Como combiná-los sem danificar a pele?
De manhã:
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Limpe com um produto de limpeza suave.
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Ácido hialurónico para máxima hidratação.
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Vitamina C , antioxidante e despigmentante.
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Creme hidratante .
- Protetor solar (essencial!).
À noite (alternando os ingredientes ativos para uma eficácia máxima):
Noite 1: Retinol
- Dupla limpeza : óleo de limpeza + mousse de limpeza.
- Ácido hialurónico na pele húmida.
- Aguarde 30 minutos antes de aplicar o retinol (o contacto com a água pode provocar irritação).
- Aplique retinol (4 a 6 gotas no rosto, evitando o pescoço, o colo e o contorno dos olhos).
- Aguarde 5 minutos e aplique o hidratante .
Noite 2: Ácido Glicólico
- Dupla limpeza : óleo de limpeza + mousse de limpeza.
- Ácido hialurónico .
- Aplique o ácido glicólico (não é necessário esperar, apenas o tempo de absorção entre produtos).
- Finalize com hidratante e niacinamida .
Niacinamida todas as noites : independentemente de ser uma noite com retinol ou ácido glicólico, este ingrediente ajuda a acalmar a pele e a prevenir o aparecimento de imperfeições.
Porquê alterná-los em vez de os usar juntos?
Resumindo: a combinação dos ácidos é muito potente e pode sensibilizar a pele . Se utilizar ácidos em excesso, pode acabar com a pele irritada, desidratada e com ainda mais imperfeições (exatamente o oposto do que queria).
Regra de ouro: Uma noite com retinol , outra com ácido glicólico . Assim, desfruta do melhor dos dois mundos sem agredir a barreira cutânea.
A partir de que idade pode usá-los?
Ácido glicólico : indicado para qualquer idade, incluindo a partir dos 25 anos, para melhorar a textura e a luminosidade.
Retinol : recomendado a partir dos 30 anos , embora em casos de acne ou pele muito danificada possa ser incorporado mais cedo.
Se nunca utilizou ácidos, comece devagar (duas vezes por semana e aumente a frequência de acordo com a tolerância da sua pele).
Resumindo:
✔ Não misture retinol e ácido glicólico na mesma rotina .
✔ Alterne uma noite com retinol e a seguinte com ácido glicólico .
✔ Use protetor solar todas as manhãs (sem desculpas).
✔ Aplique niacinamida todas as noites para acalmar a pele.
✔ Seja consistente : os resultados compensam.
Com esta rotina, diga adeus às imperfeições e à pele sem brilho. Pronta para uma pele mais luminosa e uniforme?
