O que significa FPS?
FPS, ou fator de proteção solar, é uma medida de quanto tempo um protetor solar protege contra os raios UVB, que são os principais responsáveis pelas queimaduras solares e podem contribuir para o câncer de pele. A sigla SPF vem do inglês “Fator de Proteção Solar”. Quanto maior o número do FPS, maior será o tempo de proteção que o produto oferece.
Como funciona o FPS?
O FPS indica quanto tempo uma pessoa pode ficar ao sol sem se queimar, em comparação com não usar proteção solar. Por exemplo, se você normalmente queimaria em 10 minutos sem proteção, um FPS 30 permitiria que você ficasse 30 vezes mais tempo ao sol sem se queimar, ou seja, 300 minutos. É importante ressaltar que esta é uma estimativa teórica e que diversos fatores podem influenciar na eficácia do protetor solar, como a quantidade aplicada, a sudorese, o banho e a intensidade da radiação solar.
Diferentes níveis de proteção
- FPS 15: Bloqueia aproximadamente 93% dos raios UVB.
- FPS 30: Bloqueia cerca de 97% dos raios UVB.
- FPS 50: Bloqueia aproximadamente 98% dos raios UVB.
- FPS 100: Bloqueia aproximadamente 99% dos raios UVB.
Embora o aumento da proteção seja menor à medida que o FPS aumenta, é crucial para pessoas com pele muito sensível ou que estão expostas a condições extremas de radiação solar.
O que mais devemos levar em conta?
O FPS não indica proteção contra os raios UVA, que também podem causar danos à pele a longo prazo e contribuir para o envelhecimento precoce e o câncer de pele. Por isso, é fundamental escolher protetores solares de “amplo espectro”, que protejam contra os dois tipos de radiação: UVB e UVA.
Além disso, nenhum protetor solar pode oferecer 100% de proteção, por isso é fundamental reaplicar o produto a cada duas horas, após nadar, suar ou secar-se com toalha. Também é aconselhável complementar o uso do protetor solar com outras medidas de proteção, como roupas adequadas, chapéus, óculos escuros e procurar sombra nos horários de pico de radiação solar.
O que significa FPS 50+?
Quando um protetor solar indica ter FPS 50+, significa que seu fator de proteção solar é superior a 50. Esse tipo de produto foi desenvolvido para oferecer proteção altíssima, filtrando aproximadamente 98% dos raios UVB.
Eficácia e Uso
Embora o FPS 50+ ofereça alta proteção, é fundamental aplicá-lo de maneira adequada e em quantidade suficiente para que seja eficaz. Também é fundamental reaplicá-lo a cada duas horas, ou com maior frequência se você suar, nadar ou praticar atividade física. Mesmo que o produto seja à prova d’água, a reaplicação regular é crucial para manter a proteção.
Por que escolher FPS 50+?
Optar pelo FPS 50+ proporciona uma camada extra de segurança, principalmente para quem passa muito tempo ao ar livre, tem pele sensível ou está em ambientes com alta radiação solar. Porém, é fundamental lembrar que não substitui outras medidas de proteção solar e que a aplicação correta e constante é a chave para manter a pele protegida.
Resumindo, o FPS é uma ferramenta essencial na proteção contra os danos solares, e os produtos com FPS 50+ são uma excelente opção para garantir uma defesa forte e duradoura contra os efeitos nocivos da radiação UV.
O que significa que um protetor é de amplo espectro?
Um protetor solar de amplo espectro é aquele que protege contra uma variedade de tipos de radiação solar, não apenas contra os raios UVB. Em termos simples, oferece uma cobertura mais completa contra os danos que o sol pode causar à pele.
Tipos de raios e seu impacto na pele
- Raios UVB: Esses raios são os principais responsáveis pelas queimaduras solares e podem causar câncer de pele. Afetam principalmente a epiderme, a camada mais externa da pele.
- Raios UVA: Esses raios penetram mais profundamente na pele, atingindo a derme. Eles contribuem para o envelhecimento prematuro da pele e também podem causar câncer de pele. Os raios UVA podem passar através de nuvens e vidros, o que significa que estamos expostos a eles mesmo em dias nublados e em ambientes fechados.
- Luz Visível e Radiação Infravermelha: Além dos raios UV, a luz visível (como a luz azul) e a radiação infravermelha também podem danificar a pele. A luz azul, que faz parte do espectro visível, tem sido associada a danos oxidativos na pele.
Benefícios dos protetores de amplo espectro
- Proteção Completa: Ao cobrir os raios UVA e UVB e, em alguns casos, a luz visível e infravermelha, oferecem uma defesa abrangente contra o sol.
- Prevenção do Envelhecimento Precoce: Ao protegerem contra os raios UVA, que penetram profundamente na pele, ajudam a prevenir rugas e manchas.
- Risco reduzido de câncer de pele: A proteção contra todos os tipos de radiação UV diminui o risco de desenvolver câncer de pele.
Em suma, a escolha de um protetor solar de amplo espectro é crucial para uma proteção completa e eficaz contra vários tipos de radiação solar. Estes produtos não só protegem contra queimaduras solares imediatas, mas também ajudam a prevenir o envelhecimento prematuro e a reduzir o risco de cancro da pele a longo prazo.
Devemos aplicar protetor solar meia hora antes?
Sim, é aconselhável aplicar protetor solar pelo menos meia hora antes da exposição solar. Isso ocorre porque os filtros químicos precisam de tempo para penetrar na pele e começar a funcionar de forma eficaz. Aplicar o protetor solar com antecedência garante que sua pele fique protegida desde o primeiro momento em que você se expõe ao sol.
Por que devo reaplicar o protetor solar a cada duas horas?
Reaplicar o protetor solar a cada duas horas é essencial para manter a proteção contínua contra os raios UV. Suor, água e fricção podem remover o protetor solar da pele, diminuindo sua eficácia. Portanto, para garantir que sua pele esteja sempre protegida, é fundamental reaplicar o produto regularmente, principalmente após nadar, suar ou secar-se com toalha.
Posso usar protetor solar do ano passado?
Sim, você pode usar o protetor solar do ano passado se ainda estiver dentro do prazo de validade e tiver sido armazenado corretamente. Aqui estão alguns pontos-chave a serem considerados:
- Data de Validade: Verifique a data de validade impressa na embalagem. A maioria dos protetores solares tem vida útil de até três anos.
- Condição do Produto: Verifique a cor, textura e cheiro do protetor solar. Se mudou, pode não ser eficaz.
- Armazenamento: Mantenha o protetor solar em local fresco, escuro e seco. Evite expô-lo ao calor e à luz solar direta.
Usar protetor solar vencido ou estragado pode resultar em proteção insuficiente, aumentando o risco de queimaduras solares e danos à pele. Em caso de dúvida, é melhor substituí-lo por um novo.
Conclusão
Concluindo, a proteção solar é uma parte essencial dos cuidados com a pele, principalmente para quem se preocupa com o envelhecimento precoce e os danos causados pela radiação solar. Entender o significado do FPS, a importância do uso de protetores de amplo espectro e a correta aplicação e reaplicação do produto podem fazer uma grande diferença na saúde da sua pele. Lembre-se sempre de verificar a data de validade e o estado do seu protetor solar para garantir a proteção ideal. Seguindo essas dicas, você poderá aproveitar o sol com segurança e manter sua pele saudável e radiante.
